Diet | Homemade Pizza

Emak saya selalu berpesan pergi check kolestrol, kolestrol ni, bila kita check, kalau rasa tinggi kita boleh diet, macam tekanan darah juga, boleh cepat diet balik, tengok balik apa kita makan. Kurangkan yang sepatutnya.. kalau kritical kena jumpa doctor. Lebih baik berdiet seperti di bawah air sayur pun elok. Check darah yang hantar ke lab tu memang menakutkan...kalau saya belum pernah mengandung rasa takut semua ni. 

Jadi pegi la kami ke farmasi biasa untuk check kolestrol, caj RM10 tak salah sebab en hubby yang bayar, tetapi temankan emak biasanya around RM10. Dapat result memuaskan Alhamdulillah, bukan main lagi en hubby nak celebrate, shopping cheese la, hotdog la sausage ( masih dalam peti es). Homemade pizza atas roti pun dah tak tahan nak ngap heee

Tapi saya suka buat minuan buah-buahan campur dengan buah kurma dan kismis dengan blender biasa ja :) Memang segar  minum air buah, elok la amalkan, tetapi kalau guna juicer tu, fibre/serat buah tu memang sayang...kadang jadikan mask untuk facial.

Saya berbangga juga penasihat nutrisi Nurul Zayani dari majalah Natural Health didalam bahasa inggeris, diet utama yang diberikannya ialah berpuasa. Amalan ini membuat kita lebih bertakwa, ia juga efective untuk detoxify, buang toksin dalam badan, merehatkan organ badan, melambatkan penuaan..Alhamdulillah.

Wahai orang-orang yang beriman! Kamu diwajibkan berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang yang dahulu daripada kamu, supaya kamu bertaqwa.

(Al-Baqarah 2:183) |

perubahan anak-anak | pencarian anak-anak

Sumber google

Bercuti tanpa merancang apa-apa cuma diajak oleh ibu kawan Faiq untuk naik hop on. Tak jadi kerana fikir Fadya belum bersedia kut, risau kena kejar dia tanpa papa.

Tetapi Fadya dah berubah sebenarnya, sejak berjumpa ramai orang awam ni, Fadya jadi tak suka kepada orang yang cubit pipinya bila menegurnya. Jadi Fadya mengadu kepada saya cakap orang tu cubit pipinya. Saya cepat bagitau "betul, tak boleh cubit pipi, lepas tu Fadya cakap tegas "saya panggil polis kalau cubit lagi". Dalam hati saya amboi Fadya siap nak panggil polis, saya biar dulu, anak perempuan perlu protection tapi tak pasti apa patut terangkan). Sejak tu dia duduk dekat dengan mama dan papa ja. Kadang terleka nak main juga bila ingat ada orang dia datang balik ke meja kami.

Kat rumah seperti biasa cari ranting pokok, batang pokok hampir nampak kasar duk ambik batang pokok yang panjang pulak. Nak bakar dalam cuaca panas-panas ni.

Lepas main rehat atas  buaian

Itulah update hari ni heee :)

Satellite | Bintang berkelip

Selepas keluar kereta, Faiq dongak lihat langit, tunjuk bintang, dia cakap itu satelite sebab lampunya tidak berkelip, bintang berkelip.

Kami jadi keliru, tetap cuba terangkan bahawa bintang juga tidak berkelip. Kita nampak bintang berkelip kerana pergerakkan udara yang menutupi bintang dengan cepat membuka kembali itu yang membuat bintang nampak berkelip. Bintang itu adalah matahari yang berada sangat jauh.

Masa awalnya di rumah, Faiq datang menunjuk lego campur dengan toy lain yang direkanya satellite seperti cendawan terbalik. Saya baru nak tunjuk satellite astro tu. Tetapi biasa la saya sebagai ibu suka bertanya dari bercerita, jadi expresi biasa "pandainya buat satellite, untuk apa tu satellite, "Faiq jawab untuk connect atau berhubung".

Adoi mama pun tak tahu nak respons pasal sains ni. Cuma memuji sekali lalu, ambik gambar menunjuk suka.

star

stär/

noun

1. 1.

   a fixed luminous point in the night sky that is a large, remote incandescent body like the sun.

   synonyms:

   celestial body, heavenly body, sun;More

Drawing | ibu dan anak

Setiap kali tengok Fadya lukis mesti macam ni rupanya, muka mama di atas muka Fadya di bawah. Selalu heran bila tanya, dia cakap dia kecik mama besar. Nampak sangat mama pakai tudung jenis pendek. Semua lukissn dia lukis tudung round macam tu ja. Saya tak heran sangat la tapi bila tertengok pic ni atau pic bersama Fadya, biasa saya tarik dia di depan jadi pic dia di bawah :)

Kalau lukisan Faiq tu semua manusia di dalam rumah, pastu sebatang pokok di tepi, cari pic tak jumpa pula nak post sini. Bila tanya mana orang-orangnya, semua dalam rumah. Adoi bila tengok betul-betul kerumun orang dalam rumah, ni zaman tahun lepas la, tahun ni tak sure tak perati lagi kertas-kertas derang ni. Duk suruh mrmbaca soalan dulu.

Green Trip | Makan Angin

Amboi tiru life inspired channel dan astro channel ni, simple je pengembaraan mereka. Singgah di manapun berborak dengan local people. Ada kawan saya pun ambik foto dengan cashier, waitress. Saya baru cuba tegur juga dengan penduduk di tempat yang saya lawati. Di Gerai jualan, saya bertanya kakak duduk di mana, beliau jawab berdekatan sini ja, pisang goreng baru ke ni, tak baru sangat beliau beritahu..saya sambung lagi sedap nampak buah pelam tu dan buah jambu tu, kuning elok ja pelam, beliau mesra saja bagitau pelam di celup warna bagi menarik.

Saya ambik air tin saja untuk menolong dulu. Saya dapat agak bua-buahan sekarang ni di letak ubat penahan sebab saya tengok buah epal tak hitam-hitam, ni dah lama sebab masa Faiq kecik, cuma makan epal ja, terjumpa epal yang dipotong tetapi was-was, sekarang teringat buah epal tu. Sekarang dah makan pisang. Fadya makan semua buah, pisang ambil sampai dua :)

Semasa berkenalan dengan seorang yang menolong jaga Fadya, beliau juga singgah beli ubat tahan untuk masakan pengusaha kecil-kecilan.

En hubby cakap quantiti yang skit tidak memberi efek, tetapi semasa bershopping di pasaraya saya nak beli susu dalam kotak  amoi tu cakap beli yang boleh bancuh la sebab ada ubat tahan dalam minuman dalam kotak, minuman tahan di sini orang yang minum pegi dulu, aii seram dengar. En suami kata susu pasturised tak letak ubat tahan mungkin yang berperisa tu ada coklat itu mungkin ada. 

Green trip yang creepy pulakkan saya cerita ni. Bersederhanalah dalam permakanan. InshaAllah.

Rezeki | Zootopia tanpa adik

Baru dapat rezeki dariNya melalui apek paper lama semalam yang lama diusahakan.  Faiq cakap  "it was fun, Alhamdulillah", ada duit untuk bawa Fadya tonton movie Zootopia.

Saya cakap shhh.. takut Fadya dengar, nak jadi cerita saya terbawa Faiq seorang ja tengok movie buat pertama kalinya di panggung wayang minggu lepas. Faiq cakap nak tengok zootopia, kebetulan saya ada kerja berdekatan dengan movie area, saya cakap dengan en hubby. Hubby cakap bawa la, pegi la dengan anak-anak. Saya memang tak pernah buat lagi bersuka ria dengan anak, semua pergi bersama en hubby. Ok lepas jemput Faiq dari sekolah, singgah rumah refreshen up untuk Faiq, salin baju. Kami pergi singgah buat kerja, tengok Faiq lena dalam kereta, rasa macam ada reason nak balik tau. Adoi mama ni nak tengok wayang pun macam nak tak nak. Macam mana ni, kena aktifkan diri, kejut faiq pun bukan nak pegi tengok wayang tetapi sebab nak bayar tiket parking, takut nak tinggal dia dalam kereta. Dah berdiri keluar dari kereta tu baru rasa semangat skit. 

Di surau mall

Terus kami ke surau, baru beli tiket. Singgah ambil gambar kat zootopia ni. Faiq cakap dia nak tonton bukan ambil gambar kat statue je macam kat hello kitty all around malaysia (ya kami pergi sini kerana Fadya minat hello kitty nanti boleh cerita ni)

patutnya Fadya duduk disini

So masa untuk masuk  dalam hall wayang tu nak kata Faiq excited, tak da pun biasa ja cuma  cakap best kalau ada Fadya.

Jalan cerita zootopia ni memang menarik dan membuka minda kerana arnab iaitu haiwan mangsa yang kecil bercita-cita menjadi polis dihalang ramai beranggapan badan yang kecil tidak dapat menjaga keselamatan. Predator iaitu pemangsa ya kena check haiwan seperti harimau, musang tu kira dianggap punca kekacauan di bandar zootopia. Tetapi musang sangat kecewa kerana beliau berikrar menjadi baik tetapi oleh kerana nenek moyang makan haiwan lain menyebabkan beliau juga dipersalahkan dan juga mereka mengeluarkan statement yang musang atau haiwan bertaring ini haiwan ganas kerana ada DNA. Jadi haiwan begini enggan berubah kerana berbuat baik pun kerana tetap ditakuti atau dipercayai oleh haiwan lain. Ok la belakang cerita ni ada la komplot yang trigger keganasan dan yang baik mencari punca. Eee panjangnya lebih baik tonton. Suka la cerita ni, Faiq pun happy asyik ketawa part sloth monyek yang slow tu buat kerja sangat perlahan, nak stamp dokumen pun macam kat atas bulan haha... bila balik asyik cerita dekat papa tapi perlahan-lahan la supaya Fadya tak dengar.  Ok dah nak lunch ni :) bukan tak cukup duit nak bawa Fadya yang disangkakan oleh Faiq, sebab tak pasti movie berphylosophy ni sesuai ke untuk 4 tahun.

Rindu Fadya