Bahasa dan video seminit di bawah :)
English version and one minute video below :)
Memotong tomato, telur hancur..
Menambah protin pagi2, dalam video, masa ni tak tahu nak lipat wraps,
Able to see there is blessing in any situation or matter, is that called positive thinking? Develop all can attitude. Kind of life changing and like being in charged. Some supposedly pray in any situation, tears in prostration that's the right way. There are many strategies to deal, and practice on. For me to pass messages or advices to kids are to pray and provide one or two duas (when they were kids, feel scare, i will give a doa) and zikir fatimah as for their daily practice.
Having good meal is also keep you calm. When kids were small, we always make sure they fed well, then only easy to deal with the moment. Thats why the day starts with balance diet hehe, protein, carbo and fibre. Simple and provide energy til afternoon. Add on vitamin c on the side relaxes mind and body too. InshaAllah
Take it easy..
Semua perkara atau situasi ada hikmah, itu ke fikiran positif? Membina pemikiran semua boleh, menghadap cabaran, mengharapkan hikmah disebalik kejadian boleh menukar kehidupan. Berfikiran apa yang mahu, dan ada jalannya, seperti orang muslim, berdoa, mengalir air mata, dalam sujud, diri rasa dalam kawalan, itu lebih afdal. Beberapa strategi untuk mengamalkan ada. Kalau untuk pesan kat anak, sepotong dua doa, zikir fatimah as. Terutama bila mereka nak berteman atas rasa takut masa mereka kecil dulu, ajar satu doa untuk memberanikan diri, untuk kerja sekolah pula, zikir Fatimah as. Kan Fatimah as mengadu penat buat kerja rumah dan mahu pembantu, Rasulullah saw saran zikir Fatimah as.
Mengisi perut juga dapat menenangkan fikiran. Dulu-dulu masa anak-anak kecil, memastikan mereka kenyang barulah senang kerja. Itulah pagi-pagi, buat makanan yang semua ada hehe. wraps dengan telur dan tomato. Ringkas dan memberi tenaga sehingga tengahari juga, ditambah vitamin C. Vitamin juga merelakskan. InshaAllah.
Moga dipermudahkan urusan, inshaAllah.
