Senam dengan Gym Ball

Ambil bola gym, duduk melutut berdepan dengan bola, pegang bola, roll bola ke depan hingga badan diatas bola, dua belah tapak tangan atas lantai, jalan dengan tangan ke depan hingga bola sampai ke betih, bernafas di posis ini, untuk otot tangan dan perut yang kuat mengawal keseimbangan tanpa bergoyang-goyang. Kuatkan tapak tangan dengan jejari yang lurus.

Take the ball, lie your chest on the ball, at least on the side of the ball, on your knee, calf flat maybe but the toes strong on the floor.  Let the tummy lie on the all, two hands landed on the ground to secure the foudation,walk forward till the ball reach the legs. Stay in the position without wobbling. You will get strong tummy and strong hands. Settle only on the palms.

photo from google

Tenang / calm

Sedang mencari pic saya bersama kawan-kawan, tetapi baru teringat foto-foto semua sudah di transfer ke laptop.

Salah satu tip untuk mengekal ketenangan adalah bersyukur kita mempunyai kawan, menghargai masa untuk bertemu dengan mereka. Tapi saya terjumpa pic saya mengandungkan Fadya.

Rasa bersyukur sangat pemberian olehNya.

I was looking for photos of me with my friends then I realised  that i have tranfered most of the photos in the phone to laptop.

One of the tip to remain pleased  and calm is to make time for friends and grateful that we have them in our life. But i found my pic while i was expexting Fadya.

Graritude for the gift He granted me.

8 months

Feeding Time / bagi adik minum susu

Bersyukur mendapat anak-anak, mendoakan mereka adalah anak soleh dan solehah. Pada mulanya inginkan anak tak kira lelaki atau perempuan. Selepas Faiq, mengaku mahukan anak perempuan dan mendoakan dan memberitahu kepada  Gynea, biarkan Allah s.w.t membuat kejutan dengan mengurniakan seorang puteri.

Grateful having kids, praying they are pious ones. In he beginning, wanting kids whether a boy or a girl. After Faiq, admit to closed friends and relatives that only expect a daughter with prayers and told our Gynea to let God makes a surprise to grant us a princess. 

Faiq at 1.9  years old feeding his sister of 3 weeks old. 

Bagi susu kat adik

Dah kenyang dan dah tido

Break / Thumb up

Faiq at 6 months I think. We were at Holiday Inn lobby, tumpang restroom and had lunch there. And headed to the beach.

he posed a thumb up :)

Universal Studio, Singapore

English version below 

Dari hotel, pukul 8:30 pagi. Tiba di USS dalam pukul 9 lebih. Beli tiket, jalan ke Malaysia street. Bila masuk dari pagar check tiket, Marylyn Monroe keluar berjalan, terus rasa macam dalam movie pula, mula rasa macam kat hollywood tapi tak petnah pergi pun hehe :)

tapi mak mula cerita la dia kat Tokyo Disneyland nampak Michael Jackson nampak dekat sangat tapi tak boleh pegang.

English version

It took us 45 minutes to get to USS from the hotel of Orchard Road. Bought the ticket and took a ealk at foid court called Malaysian street.

when entered at the checkin gate,,Marylyn Monroe passed by, only then "in the movie feeling existed. Thought like at the hollywood but realised that i have never been there.

but mom told she saw michael jackson at tokyo disneyland that she almost touched him but couldnt reach.

fadya makan fries and faiq jalan- jalan ke castle :)

she has a look on fadya ;)

Buku The Magic

Mak dan bapa nak pinjam buku the magic di mana buku tu
menitik berat tentang bersyukur dan berterima kasih walau kita di mana pun, bila di dalam kereta, berterima kasih yang kita ada kereta, ada jalanraya, lebih kurang macam tu.

Jadi saya cakap dengan mak bila baca ingat bersyukur tu sememangnya kita disuruh oleh Allah SWT di dalam Al-Quran.

Memang saya suka beli buku motivasi macam ni, tapi kakak saya berpesan ingin sesuatu, berdoa pada Tuhan, terutama dalam sujud. Bukan saja percakapan tetapi setiap pergerakkan kita adalah doa.

Saya rasa kalau kita ingin sesuatu contoh rumah. Tetapi kita duduk cakap saja, tapi tak keluar petang-petang pergi tengok kawasan perumahan, menaruh minat sesebuah rumah itu cantik dan inginkan memiliki rumah seperti itu. Dan pergi tengok show house, pasti kita dapat rumah tu, InshaAllah. Kerana ia sebhagian dari doa. InshaAllah.

Kerana saya pernah mrngikut seorang hamba Allah yang belum berkahwin, baru lepas grad pergi ke kawasan perumahan yang mewah, hinggakan sales person tu suruh dia bawa suami baru boleh tengok selebihnya. Sekarang hamba Allah tu memiliki rumah lebih kurang serupa yang dia ifamkan. Bermakna berani meminta dari kemampuan kita dengan berdoa dan berusaha kearah hajat kita dengan membawa diri penuh keyakinan hanya dariNya.

Surah Ibrahim

Dan (ingatlah) tatakala Tuhan kamu memberitahu: "Demi sesungguhnya! Jika kamu bersyukur nescaya Aku akan tambahi nikmatKu kepada kamu, dan demi sesungguhnya, jika kamu kufur ingkar sesungguhnya azabKu amatlah keras". Surah 14:7
   

And remember! your Lord caused to be declared (publicly): "If ye are grateful, I will add more (favours) unto you But if ye show ingratitude, truly My punishment is terrible indeed."

Pic faiq tu beberapa bulan yang lepas dia suka jalan lambat-lambat dari kita orang  lepas tu - lari dan cakap "hey guys, wait for me" sekaranng adiknya,, pun suka mention "hey guys"  semua ni dari movie kut :)

  

Faiq said teacher is beautiful today

Pagi tadi Faiq disambut oleh ketua guru, biasa ucap good mowing tapi hari ni Faiq cakap "nice, pastu sambung you beautiful teacher. Teacher balas thank you, then gelak saya turut gelak.. Then kata bye, salam ke mana, terpegun la tu Faiq cikgu pakai punjabi suit. :)

Fadya at 1.4 years old enjoy feringghi beach

she with bibik murdipin at 1.5 years old on Melaka Straits ocean.

First magazine Faiq / Fadya

Bila berhenti kat caltex, bapa turun (sekarang ni parents bersama kami) nak beli majalah cars, mak pula beli majalah Lisa katanya ada lisa surihani, saya tak sempat nak baca lagi pun. Bila srmua menghadap rak majalah di situ, Faiq cakap "I want this" dia nak majalah upin ipin, kenapa pula, dia cakap "got Lion dance". Oh saya cakap yang tu pun noleh perasan. Fadya pula duk tengok majalah warna pink, seperti biasa tengok mainan pun yang warna pink je dah tarik keluar. Saya cakap letak dulu, nanti fikirkan dulu. Tengok-tengok bapa dah belikan untuk mereka. Asyik tunjuk je, dalam majalah tu, bawa ke sekolah juga.

When we stopped at caltex, dad got down to get Cars magazine, mom grab lisa's magazine because it has Lisa surihani in it. I have yet to read about it.
All of us just stared at magazines rack, Faiq said "i want this"  dia nak magazine upin and ipin, i asked why? He said it has Lion dance, then i see oh you can realised that. Fadya also eyeing one gor her, pink attracts her not the magazine, and she pulled it out, i said put it back, think it over first. But right after that i saw they holfing one each bought by dad. From then on they hold it and show around in favt faiq bring it to school.

Pink is more attractive.

held tight coz of lion head 

Brunch / Bekal

Hari ni Faiq bawa pisang dan weetameal biskut ke sekolah, seminggu sekali dia bawa ni. Suka dia dengan transformer lunch box..pagi tadi teacher yang sambut Faiq tu cerita faiq ni tulis tapi tak tekan. Dan teacher cakap dia bagi Faiq makan nasi lemak, biasa Faiq rasa dulu, baru makan sebab teacher suka dia makan dengan kawan-kawan. Saya cakap tentang penulisan tu nanti saya tulis tekan, harap dia ikut. InshaAllah.

I have prepared banana for Faiq's brunch. Once a week he brings this.  I supposed he loves his transformer brunch box.. This morning, teacher told me that Faiq writes now but not pressing it hard.. She said she even gives Faiq nasi lemak, first Faiq resists, then only eat after he tasted.
The I said ok I tried to write by pressing and hope he copies.

Memdoakan sejadah boleh terbang, Flying carpet.

Faiq at 2.8 years old. Menunggu

semasa menunggu masuk Isyak saya dan mak akan duduk atau mengaji. Kadang saya duduk sambil sembang-sembang inginkan sejadah boleh terbang. Pernah juga saya doakan ada orang-orang kecik keluar malam buatkan homeworks saya. Orang-orang kecik macam dalam cerita dongeng shoemaker and the elves.

Rasa best sangat masa tu sebab boleh minta macam-macam dalam doa.

Source: google.

while waiting for Isyak as magrib just an hour away, I would sit on my prayers mat would turn to flying carpet.

i also had prayed hard for elves like in the fairytale shoemaker and the elves to appear at night and do my homework.

Spiritual Relationship / berkaitan Kerohanian

dan ikutilah apa yang diwahyukan Tuhanmu kepadamu. Sesungguhnya Allah adalah Maha mengetahui apa yang kamu kerjakan.

dan bertawakkallah kepada Allah dan cukuplah Allah sebagai Pemelihara. Surah Al-Ahzab 33:2 - 33:3

Fadya at 11 months

Spiritual Relationship
33:2
But follow that which comes to you by inspiration from your Lord: for Allah is well acquainted with (all) that you do.
33:3
And put your trust in Allah, and enough is Allah as a Disposet of affairs.

Faiq at 11 months