Dengar pernafasan diri sendiri juga rasa tenang, bila suasana senyap sunyi dengupan jantung pun boleh didengari. Bila dengar pasti nak ...

Blog ini dulu berkenaan senaman, (nama babYpose tu nama posisi senaman yang paling senang ) saya tak berniat untuk menukar tujuan berblog....

Dari buku Fast exercise mengatakan mendukung anak adalah salah satu senaman segera, jadi saya ingat masa kami tak da stroller dan carri...

lakukan di taman rumah, saya cuba tapi banyak siput lepas hujan ni...tetap nyaman... photo and article from health.com http://w...

pelatih faiq belum 1 tahun  posisi memerlukan tenaga di tangan dan tumpuan di otot perut memgangkat tulang belakang dan tampunan da...

new instructor with oneside relaxing toes :) almost 2 years fadya senam push up rendah, hanya tapak tangan dan jari kaki di lantai ...

English vesion below Berdiri tegak, bernafas perlahan, tunduk kebawah sambil lepas nafas, tapak tangan di lantai, lutut membengkok, l...

Wednesday, 9 October 2013 Faiq at eating time Exercise princess The view at sister's "I make milo for two becau...

Watch "Ex ice" on YouTube Assalamualaikum kawan2 yg diingati selalu, sy dh ada instagram babypose nanti tinggal link, bole sy f...

English version below ;  Next mission is to write in Arabic - hadiri kelas bahasa Arab sekeluarga :) Assalamualaikum kawan-kawan yang diin...

Please scroll down for english version Saya rasa tangan saya lebih kuat dgn cubaan mengangkat berat badan sendiri. Duduk bersila, letak ...