Pages

Pages

March 24, 2016

Diet | Homemade Pizza

Emak saya selalu berpesan pergi check kolestrol, kolestrol ni, bila kita check, kalau rasa tinggi kita boleh diet, macam tekanan darah juga, boleh cepat diet balik, tengok balik apa kita makan. Kurangkan yang sepatutnya.. kalau kritical kena jumpa doctor. Lebih baik berdiet seperti di bawah air sayur pun elok. Check darah yang hantar ke lab tu memang menakutkan...kalau saya belum pernah mengandung rasa takut semua ni. 

Jadi pegi la kami ke farmasi biasa untuk check kolestrol, caj RM10 tak salah sebab en hubby yang bayar, tetapi temankan emak biasanya around RM10. Dapat result memuaskan Alhamdulillah, bukan main lagi en hubby nak celebrate, shopping cheese la, hotdog la sausage ( masih dalam peti es). Homemade pizza atas roti pun dah tak tahan nak ngap heee

Tapi saya suka buat minuan buah-buahan campur dengan buah kurma dan kismis dengan blender biasa ja :) Memang segar  minum air buah, elok la amalkan, tetapi kalau guna juicer tu, fibre/serat buah tu memang sayang...kadang jadikan mask untuk facial.

Saya berbangga juga penasihat nutrisi Nurul Zayani dari majalah Natural Health didalam bahasa inggeris, diet utama yang diberikannya ialah berpuasa. Amalan ini membuat kita lebih bertakwa, ia juga efective untuk detoxify, buang toksin dalam badan, merehatkan organ badan, melambatkan penuaan..Alhamdulillah.

Wahai orang-orang yang beriman! Kamu diwajibkan berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang yang dahulu daripada kamu, supaya kamu bertaqwa.

15 comments:

  1. memang bagus makan lebih buah-buahan dan sayuran ni, doktor yang saya jumpa juga nasihatkan begitu. kalau boleh isnin dan khamis itu berpuasa dapat merehatkan organ dalaman, alhamdulillah setakat ini cuba ikut apa yang disarankan oleh doktor, supa lebih sihatkan.

    ReplyDelete
  2. Kakak suka cara BP yang sentiasa makan makanan sehat...homemade piza boleh taruk sayur lebih kan...

    ReplyDelete
  3. buat sendiri lagi puas dan jimat..

    ReplyDelete
  4. prevention is better than cure..check up, diet, mmg bagus tuk kesihatan...tapi berpuasa kaedah terbaik..

    ReplyDelete
  5. SEDAPNYA HOMEMADE PIZZA N BOLEH MASUKAN APA YG DIPERLUKAN TUBUH AGAR SHT.

    ReplyDelete
  6. bila sebut bab puasa trus teringat puasa tahun nih belom habes ganti lagi.. adudududuh~

    ReplyDelete
  7. Homemade pizza blh masukan macam2 terutamanya sayur mesti lebih.Lebih baik jumpa doktor untuk kepastian.

    ReplyDelete
  8. Risau gak klau tak pantang makan..kolestrol tinggi pulak..

    Homemade pizza..puas hati buat sendiri kn

    ReplyDelete
  9. Assalamualaikum...

    Saya suka jus..sedap kan...pernah cuba susu kambing campur kurma (blender)...sedap juga...

    ReplyDelete
  10. Sebenarnya betul diet terbaik adalah berpuasa
    Sebab itulah Islam amat menitikberatkan puasa kerana ada hambaNya langsung tak pernah berpuasa melainkan di bulan ramadhan.

    Kakak pun suka blend buah dgn blendar biasa biasa aje sebab ada serat dia sekali. Senang nak buang air hihi...

    ReplyDelete
  11. Niat jaga kesihatan utk senang beramal ibadah kan, kalo sakit, yelah sakit tk dpt elak kalo Allah nk bagi, tapi kita usaha ikhtiar.

    ReplyDelete
  12. wah! terus akak berkobar nak sambung puasa lepas ni...kikiki...kalau dapat seminggu 2 hari pon cukup kan..amik isnin khamis...tapi tu la jiwa kene kental bila kite puase tapi orang2 di sekeliling kite selamba papa je makan dan minum...T__T
    dik pizza roti ko tu nape nampak sedap kemain ??? T_T nangis lagi

    ReplyDelete
  13. slmt mlm Babyp
    bestnye boleh lah kaknoor try berdiet ni mcm Babyp, mmg bavus sebensrnya tpi kdg2 terbabasss jugak

    ReplyDelete
  14. Mak takut nak check darah BP....tak kiralah nak check tekanan ke check kolestrol. Bukan takut nak checknya, takut resultnya. Mmg betul yg mak awak ckp tu. Sekurang kurangnya kalau kita tau kita boleh control pemakanan.

    Ohhh....mak pun ada gak minum jus tu. Mmg beli khas untuk buat jus kononnya, lebih kurang mcm blender biasa, semua isi kulit biji mak telan haha...
    Mak entah kenapa, mls betul nak puasa sekarang ni huhu...

    ReplyDelete
  15. sebaik2 diet memanglah berpuasa..Islam itu kan indah..

    sy tak pernah check kolestrol..tggu dh tua kot baru buat.hahaha..

    ReplyDelete